Unleash your stress
In slechts 3 weken leer je alle tools om op dieper niveau te ontstressen, waardoor je veel relaxter in je leven staat.
En nu komt het, de tijd om te kunnen ontspannen. Daar heb je hard voor gewerkt.
Maar als dat moment er is, kan je jezelf helemaal niet zo goed uit zetten.
Je gedachten malen, want je to lijst voelt oneindig.
Rustig zitten of een meditatie, diepe rust ervaren. Je verlangt ernaar, maar weet niet zo goed hoe.
En die gedachten blijven maar doorgaan, waardoor even ontspannen niet zo ontspannend voelt.
Herkenbaar?
Hoe lang wil jij jezelf nog uitputten met een dagelijks veel te hoog stress level?
Stress geeft problemen, als het er voor jou erbij hoort. En ontspanning een bijzaak is geworden. Als de boog altijd gespannen is, knapt het. En dat is een natuur wetmatigheid. Een boom heeft geen constante stress nodig om te groeien en bloeien. En jij als vrouw ook niet. Er is een natuurlijk ritme en tijd voor jou om dit te leren waarderen. Waardoor je je natuurlijke rust weer kan gaan ervaren.
Als je weet hoe je op dieper level kan ont stressen en ontspannen, komt er ruimte om het anders te doen. Het is een nieuwe norm die je gaat omarmen, waardoor je de dingen doet, die er echt toe doen.
Dat is het natuurlijke principe, van werken met je “hart” en de dingen makkelijker gedaan krijgen.
Vanuit die energie, kan je heel praktisch aan de slag, maar voel je je hierbij wel relaxed.
En dat maakt dat je energie shift en je niet meer die werkezel bent, maar enkel de inspiratie in jou vorm geeft, om daar expressie aan te geven. Dat geeft zoveel plezier, dat daar geen ruimte is voor stress en zorgen.
Alles wat je aandacht geeft groeit en om zelf te groeien en in je werk, heb je daar de juiste aandacht voor nodig. Daarom in een wereld waar al zoveel lijkt te “moeten” en stress de norm is is het de hoogste tijd om het anders te doen.
Unleash your stress
Deze training is gemaakt voor bewuste ondernemende vrouwen die zich ontspannen en rustig willen voelen bij alles wat ze ondernemen in het leven. Om veel meer positieve energie en kracht uit hun leven te halen.
Herstel en balans
Je herstelt van vage klachten, vermoeidheid. Je hormoonspiegel en cel aanmaak optimaliseren en je geest verwerkt prikkels en heeft ruimte voor nieuwe informatie. Je stopt met jezelf over grenzen forceren, omdat je het effect van stress beter voelt. Je bent afgestemd en herstelt de balans, als het even toch wat teveel was.
Doelen behalen
Je werkt op een diepere laag en kan daardoor meer zijn en genieten, waardoor je het leven veel positiever ervaart en en dat wat je te doen hebt veel makkelijker verloopt. Er is ruimte voor inspiratie en creativiteit. en voelt de helderheid en energie om je eigen ontwikkelingspad te volgen.
Lifestyle
Mijn lifestyle story...
Ik ben energiecoach en combineer bewustzijn en lifestyle met elkaar. Ik had eerst mijn eigen coach te zijn, want ik heb mijn leven lang mijn energie verspeelt met teveel mijn best doen. Hierdoor had ik steeds energie problemen en met veel moeite kroop ik daar weer uit.
Totdat ik in bewustzijnsontwikkeling ging verdiepen. En zicht kreeg op mijn eigen lifestyle patronen. Hierdoor kreeg ik de regie over mijn gedrag en ging ik op een manier voor mijzelf zorgen, op basis wat mijn lichaam en intuïtie aangaf.
Dat was een fijn afgestemde manier. Ik leerde zo ook mijzelf beter kennen en te zorgen voor onderliggende behoeftes. Dat is wat mij energiek maakt en mij een dosis positiviteit geeft, waardoor ik lekker in mijn vel zit en mijn eigen work life balance altijd weet af te stemmen op mijn eigen behoeftes.
Ik gun jou die succeservaring. Mijn missie is om elke vrouw beter voor zichzelf te laten zorgen op een eenvoudige en motiverende manier.
Inhoud programma
In deze module ga je een diepgaand onderzoek in, om dat wat je stress geeft te verkennen en bewust te worden.
Dit zorgt ervoor dat er al minder stress is, omdat het overzicht en inzicht geeft over de stress. En je leert tools om met stress om te gaan.
Hierdoor heb je meer regie en overkomt stress je niet meer en je leert beter te schakelen van stress naar zen modus.
Module 1 bewustzijn
In deze module ontvang je tools die diepgaand werken, maar toch heel simpel zijn om te doen. En kunnen op elk moment in je eigen bioritme en naar behoefte worden toegepast.
Het werkt op diepere laag van zowel je bewust als onbewuste en hiermee laat je stress los op verschillende niveaus van functioneren. Zowel emotioneel. mentaal, fysiek als energetisch.
Ze werken op zowel je bewust als onbewust functioneren. En je laat stress op dieper niveau los. Dit werkt ontspannend, helend en verfrissend. En na dien voel je je ontspannen, rustig of vol nieuwe energie.
Module 2 ontspanning
In deze module start je opnieuw met het vormen van je leven, vanuit die zen modus.
Daar is het ontdoen van stress een gewoonte en leer je ontspannen in het leven te staan. Waardoor jij vrij bent om al die creativiteit door en om jou heen en in je business vorm te geven.
Module 3 Bevrijding
Zet die relaxte modus aan in jou, waarmee je met meer plezier en zin voldoening haalt uit je leven.
Creëer in 4 weken een liefdevolle relatie met eten. In afstemming met de wet van de aantrekkingskracht, ontdek jij je eigen eet- leef en energie behoeftes, waardoor je geest en lichaam (energie en gewicht) in balans komen.
Inclusief jouw persoonlijke intuïtieve lifestyle plan.
Veel gestelde vragen
Wat is er speciaal aan deze training?
Veel lifestyle trainingen geven je simpele algemene tips, maar die je niet toepast, omdat ze niet bij jou passen. Jij gaat hier aan de slag op dieper onderzoekslevel, om alleen dat te doen, wat bij jou past en ik geef je daar tools voor. Daarnaast leer je ontspanning niet als trucje, maar als lifestyle in te zetten en ontdek je dat het een houding is in het leven, die je eigen kan maken.
Hoe pas ik deze training toe in mijn leven?
Je luistert de video op een rustig moment, die jou uitkomt. Dan gebruik je het werkboek als leidraad en schrijft voor jezelf de opdracht uit, maakt aantekeningen en afspraken met jezelf om te oefenen. Door deze eerste ervaring, ga je de eerste stap al zetten. Deze stappen uit de video blijf je eigen maken, op een manier die bij jou past. Zo leer je dus stap voor stap op een simpele en tijdbesparende manier een energiegevend leven te manifesteren op elk vlak in je leven.
Hoe weet ik of dit werkt voor mij?
Verandering van nieuwe gewoontes duurt een paar weken, maar hoe meer je oefent hoe makkelijker het wordt en zal het je ook het gewenste effect geven. Je doet alleen wat voor jou werkt, maar de training nodigt je uit, om hier actief mee aan de slag te gaan. Maar vanuit die ontspanning, daarmee gaat het makkelijker. Ook motiveert het, omdat je alleen doet, wat bij jou past en in je dagelijks leven. Het zijn kleine overzichtelijke stappen, simpele om uit te voeren en kosten weinig tijd. Maar leveren direct een voelbaar resultaat op.
Ik ga je leren om op dieper niveau te ontstressen en daarmee veel relaxter en veerkrachtiger in je leven en werk gaat staan. Alles hiervoor heb ik verwerkt in deze zeer krachtige 3 weekse training.