Hoe je met gemak afvalt in 3 stappen

Kan dat in 3 stappen? Ja dat kan en na deze blog weet je hoe eenvoudig dit werkt.
Is dit weer een nieuwe quick fix. Nee zo werkt het leven niet.
Met gemak afvallen heeft te maken met de natuurwet volgen.
De natuur laat zich niet dwingen, dus je lichaam ook niet.

Maar als je weet hoe je lichaam werkt en hoe je dit met je mind kan beïnvloeden.
Dan zal je je gedrag makkelijker weten aan te passen, om te zorg te dragen dat je met gemak afvalt.

Besef dat 95% van je functioneren onbewust is. En dat daarom iets alleen wensen niet werkt.
Om gewoontes te veranderen, vraagt dat bewustzijn van hoe het nu gaat. En waar je heen wil.
Dat is met alles zo wat je in je leven wil bereiken. Dat is ontwikkelen en dat vraagt de moed om een proces in te gaan met jezelf.

Ik help je hier graag bij, om het gemak met je op te zoeken. Niet gemakzucht, want dat is op lange termijn ongemakkelijk. Maar het overzicht geven welke route er ontspannen werkt.
Vooral hoe jij dit in de dagelijks leven kan toepassen.

Allereerst wat werkt er niet en waarom niet? Dit is belangrijk om te beseffen, omdat deze denkwijze je steeds weer in een dieet laat stappen, waarin je faalt en je zelfvertrouwen afbrokkelt en je minder meer wil gaan ondernemen, om voor jezelf te zorgen.
En dat is wat ik niemand toewens.

Wat er niet werkt is heel hard je best doen op wilskracht. Hiermee maak je meer stresshormonen aan. En vertraagt dit je stofwisseling en krijg je meer gravings.
De kans dat je dit niet volhoud voor langere tijd is groot.

Wat wel werkt is zorgen voor een ontspannen houding ten opzichte van het doel wat je wil bereiken.
Wil je 60 kilo wegen, dan werk je hier op een ontspannen manier naartoe.
Zodat het geen fixatie wordt en je ontspannen en vol vertrouwen je doel bereikt.

Zodra je in energie direct het leven leeft, wat jouw resultaat oplevert wat je wenst.
Zo werkt de wet van aantrekking en zal je de ideale match zijn voor jouw nieuwe lichaam en leven.
Ga je dat dat resultaat direct ervaren. Door onderstaande vragen voor jezelf te beantwoorden ervaar je direct wat dit voor jou is.

Hoe kom je in die energie?.
Hoeveel wil je wegen?
Hoe is je lichaam dan gevormd?
Hoe voelt dit nieuwe lichaam?
Wat kan je dan allemaal met dit lichaam?
Wat vertel je dan allemaal aan je lichaam?
En hoe zorg je dan dagelijks voor je lichaam?

Om dit concreet in je dagelijks leven te integreren en het leven te leiden, waardoor je je fit, happy en op gewicht voelt, zijn er 3 stappen.

Met deze 3 stappen van mijn methode, zal dit proces ook met gemak gaan.
En het belangrijkste is dat door hiermee aan de slag te gaan direct zelfvertrouwen, zelfwaardering en eigenwaarde ervaart.
Het is de body, mind en lifestyle methode.

Maar wees je bewust van een paar valkuilen.
Als je die helder hebt, bereik je ook dat je succesvol jouw ideale gewicht bereikt.
En je ook happy en fit gaat voelen.

In mijn video op youtube hoe je met gemak afvalt deel ik deze valkuilen en hoe met deze drie stappen werkt om je resultaat te bereiken.
Stop met je best doen en kies voor je natuurlijke happy manier om op gewenst gewicht te komen en te zijn.

Wil je direct aan de slag met een personal foodfit energy traject?
Maak dan eerst gratis kennis via een van mijn persoonlijke lifestyle energy sessies.