Ontdek hoe je op simpele en tijdbesparende manier dagelijks meer energie, rust, fitheid en positiviteit ervaart, door gezonde gewoontes te integreren, die je plezier geven.

Zodat jij meer voldoening, omzet en groei haalt uit je business.

HERKEN JE DIT?

Je bent veel aan het werk en druk met vanalles, maar ervaart niet de voldoening.
Ondanks je succes, ervaar je dat het je veel inspanning kost om alles draaiend te houden.

Je to do lijst wordt groter en hoewel je graag vanalles regelt, voelt het ook vaak overwhelming. En merk je dat de vermoeidheid vaker aanwezig is. Het liefst heb je even niets, echt even tot rust komen, ontspannen en genieten.

  • Door de overwhelming, voelt gezonder leven als iets wat op je to do lijst komt.
    Bovendien heb je al zoveel geprobeerd en je hebt geen zin om te gaan doen, waarvan je weet dat je het toch niet vol gaat houden.
  • Je wilt graag inzicht in wat er wel heel goed voor jou werkt, zodat je leven wat makkelijker wordt. En je ook beter focus kan houden, op het zorgen voor dat wat echt van belang is, je gezondheid.
  • Je zou graag op een manier willen werken, die ontspannen en natuurlijk aanvoelt. En vooral waar je energie van krijgt.
  • Je wilt graag echte verandering en resultaat en vind het fijn als er echt naar jou situatie wordt gekeken, zodat je alleen dat verandert wat voor jou een groot verschil maakt.

Toch wil je heel graag beter voor jezelf zorgen en heb je hierin al veel ondernomen. Want je verlangt echt naar die innerlijke rust, staat van zijn, waar je vanzelfsprekend meer energie, liefde en voldoening op alle vlakken in je leven ervaart. Maar je had te weinig resultaat, het voelde als iets erbij en je raakte je motivatie kwijt.

Zal ik je wakker maken?

Gezondheid is je staat van zijn.
De rest van wat je wenst, komt eruit voort.

Mijn lifestyle verhaal

Ik ben Deepa en ik geloof erin dat je als vrouw, je eigen zelfzorg voorop hebt te stellen. En alleen daarmee uit een ratrace komt en het zo eenvoudig is, om een leven vol energie, liefde, ontspanning en meer geluk te ervaren.

Jarenlang zat ik in mijn ratrace, om zo ontdekte ik later, mijn bestaansrecht aan te ontleden. Maar hierdoor kreeg ik keer op keer energieproblemen, leefde ik ongezond om mij beter te voelen en ging ik nog harder mijn best doen, om mij weer beter te voelen.

Om uit de ratrace te komen, is er een dieperliggend patroon te veranderen. Zonder dat, kan je blijven proberen, tools toepassen en vervolgens weer doen, wat je altijd deed.

Pas nadat ik ontdekte hoe ik mijn onderliggende patroon kon veranderen, kwam er voor mij pas een omslag en een diepere motivatie om voor mijzelf en mijn gezondheid te zorgen.

Het ging om bewust worden en daarvoor had ik de patronen te ervaren en te doorzien. En dat ervaren werd ook de vervolgstap, om nieuwe patronen te integreren in mijn leven.

Wat ik kan, kan jij ook en jij hoeft niet meer te zoeken. Want in een mooie verdiepende en toch hele praktische training, leer ik je hoe je eenvoudig je leven kan transformeren.

Om niet af en toe te ontspannen en wat meer energie te ervaren, maar om je lifestyle volledig hierop af te stemmen. Volgens de logica van de natuurwet, die ook in jou huist.
Je intuïtieve stem.
Je leert haar taal kennen en hoe je die informatie kan vertalen, naar wat jij nodig hebt.

Zo hoef je niets meer te doen, wat niet natuurlijk voelt, of dingen doen, wat voor anderen hebben gewerkt en jij niet aan kan voldoen.
Maar leer je op je eigen lichaam en geest te vertrouwen, in wat zij nodig hebben om meer energie, innerlijke rust en ontspanning te ervaren.

Wat levert deze training mij op?

Het geeft zelfvertrouwen dat je nu echt doet wat je resultaat geeft. Met tools, ga je dieperliggende patronen herprogrammeren, waardoor je transformeert.

Je leert samen te werken met de wet van de aantrekking, waardoor je meer invloed hebt op hoe je je voelt en hoe je leven eruit ziet.
Meer energie, ontspanning en innerlijke rust ervaren op de dag.

Je leert stress doorzien en ermee zijn en leert er beter mee omgaan.
Je leert wat jou energie geeft en hoe je zorgt, dat je energieverdeling op de dag goed blijft.

Een fijne work life balance door goede zelfzorg en focus, waardoor je meer tijd en ruimte ervaart om te genieten en te ontspannen.

deepa-stock
New Gallery

Ja maar,
Ik heb er nu geen tijd voor?

Het levert je tijd op, want als je meer energie hebt en ontspannen leeft, kan je meer in minder tijd, vanuit een flow die goed voelt.

Ik leer je met tools hoe je een structuur en ritme voor jezelf opbouwt, zodat je meer focus krijgt en je energie niet zo verdeeld is.

Ik heb het geld niet?

Een slechte gezondheid, kost heel veel geld. Niet efficiënt werken. Vatbaarder zijn voor allerlei klachten. Op zoek gaan naar oplossingen om de symptomen te verlichten.

Dat kost je tijd, geld, maar vooral levensgeluk.

Online geeft minder effect?

In een online setting, kan je meer doen in minder tijd.

De training is zo opgezet, dat je alles eruit kan halen om te verdiepen en resultaten te boeken. Juist door blended learning en meerdere manieren van online contact, zal het een verrijkende ervaring voor je zijn, die je leven verandert.
Er is altijd een deel in energie wat niet zichtbaar is online.
Maar het is uiteindelijk wel jouw proces en jij kiest hierin, wat hierin naar voren mag komen.

Ik ben ervan overtuigd, dat het volgen, ervaren en het doen van de opdrachten in combinatie met de coaching ervoor zorgt dat je alles ontvangt wat je nodig hebt, om je nieuwe leven te gaan leven.

Ik moet al zoveel.

Dat is wat je leert in de training, dat je niets moet. Het is een proces van veel keuzes maken, om uit de ratrace te stappen en stapsgewijs, leer ik je hoe je eenvoudiger kan kiezen, om beter voor jezelf te zorgen. Het is jezelf liefdevol uitnodigen, begrenzen en stimuleren.
Een hele andere benadering.

Er zijn twee keuzes. Er is een weg van succes, waarbij je dat doet wat nodig is om daar te komen. Er is een weg van falen, waarbij je alles doet om een excuus naar voren te halen, zodat je er niet komt. Ja ik kies voor mijn nieuwe leven. Nee, ik wacht, stel uit en blijf waar ik ben.

In deze training leer je in 7 rijkgevulde modules
de switch te passen naar jouw eigen gezonde lifestyle

100 % doen wat bij jou past

Gezonde keuzes die echt voor jou werken en waardoor het motiveert om datgene te doen wat je plezier geeft en resultaat.

Basis voor een fit, op gewicht en energiek leven.

Je bouwt een basis structuur op, waardoor je overzicht houdt op je resultaten, bijstelt en je focus houdt op het oefenen naar de uitkomst. Hierdoor weet jij je lifestyle kompas altijd te volgen en verder uit te bouwen, zodat je op gewenst gewicht komt en een fit en energiek leven leidt.

Nieuw lifestyle patroon

Je leert je oude lifestyle los te laten, door een nieuwe weg, lifestyle patroon eigen te maken, die je meer energie, ontspanning en rust geeft en jou dient om je fit, op gewicht en energiek te voelen.

Manifesteren van jou gezonde lifestyle

De wet van de aantrekking, het werken met energie. Je gaat in de training ontdekken hoe je dit bewust kan toepassen om jou gezonde lifestyle te manifesteren.

simpel en fun

Deze training heeft een hoge fun factor, wat je motiveert om te blijven doen, wat zo leuk is. Daarnaast neem je enkel kleine en haalbare stappen, die simpel zijn. Hiermee bereik je sneller resultaat, omdat je er niet over na hoeft te denken en je drempels hebt, waar je voor blijft staan.

Genieten en gemak

Door jezelf te voorzien van een gezonde voedingsbasis, zal je ontdekken dat ontwikkelen in het leven makkelijker gaat. Je hebt de energie om je leven en je business positief vorm te geven en van het leven te genieten.

Ik weet dat als je je eigen intuïtie durft te volgen en zorgt voor een gezonde lifestyle er niets meer in de weg staat om een leven vol energie, liefde, ontspanning en geluk te ervaren.

Energy flow academy

Vind jouw eigen lifestyle kompas, zodat jij echt weet welke lifestyle jou de top energie geeft voor je leven en je business.

In deze training kun je rekenen op:

6 Visualisaties

In deze training zitten een 6 visualisaties om te zorgen dat jij snel en makkelijk dat bereikt wat je wenst.

37 video's

Elke module start met een introductie video. Om je af te stemmen op de energie van de vervolg video’s en zo het beste resultaat voor jezelf eruit te halen. Het zijn video’s met opdrachten om je met jezelf en de uitkomsten op een lijn te zetten en zo makkelijker in de energie shift komt van wat je wenst.

Motivatie

Er zit in alles een uitnodigende boost in om te zorgen dat je in de positieve flow van verandering gaat komen en hierin je eigen weg gaat ontdekken. Met aanmoediging maak je sneller stappen.

Integratie

Door de opbouw ga je stap voor stap een nieuwe lifestyle ontdekken en vorm geven in je dagelijks leven. Doordat je dat gaat ervaren, zal je merken dat je met weinig inspanning als kleine veranderingen eigen zal maken.En wat eigen voelt levert energie op.

Kracht

Je krijgt veel kracht door het volgen van deze training, je leert hoe je deze kracht opbouwt en vooral hoe je die behoud. Van overleven naar liefdevol leven.

bewustzijn

Deze training werkt op onbewust en bewust niveau. Je ontdekt dat de kennis vertaald is vanuit de natuurwetten en omdat jij een onderdeel daarvan bent, zal je het herkennen als thuiskomen.
Je ervaart wat voor jou werkt en zal bewuster in de wereld gaan staan. Als je gezond bent, kan je door een mistige laag heen kijken en de wereld bewust gaan ervaren en je potentie ontdekken en ontwikkelen.

Kortom je bent veel meer in verbinding met jezelf en weet daardoor wat je echt nodig hebt om echt goed voor jezelf te zorgen en daardoor meer voldoening, plezier en rust ervaart in je leven en business.

"Eindelijk voel ik het zelfvertrouwen om ten alle tijden goed voor mijzelf en mijn welzijn te zorgen"

Ik wilde wel beter voor mijzelf zorgen, maar voelde het niet. Ik was niet zo van de structuur, maar de structuur in mijn leven, geeft mij juist vrijheid, omdat ik niet zo meer hoef stil te staan, bij of ik wel goed voor mijzelf heb gezorgd. Het is verweven in mijn dag, waardoor ik een fijne work life balance heb. Ruimte om te doen, te zijn en te genieten.

Sara

deepa-stock03

Nu je dit leest, heb ik je aandacht. Want alleen NU die aandacht er is, herinner ik je aan het feit dat ook jij een energiek leven mag gaan leiden. Tijd om echt jezelf serieus te gaan nemen en voor jezelf te zorgen

Inhoud programma

Je weet door het volgen van deze module, hoe je je eigen kompas kan volgen, om zo te weten welke keuzes er bij jou passen. Dit brengt jou dichtbij jou gewenste resultaat, om je slanker, fit en happy te voelen. Je creëert een nieuwe dimensie om in te functioneren voor jezelf en neemt afscheid van “iets moeten volhouden op wilskracht”

Je krijgt in deze module 5 mini trainingen en een visualisatie om de energie in jou de verhelderen, zodat jij datgene op je pad manifesteert wat je wenst.  

Dit doe je door af te stemmen met je intuïtie, je verlangens te activeren en ze concreet vorm te geven. Deze afstemming om je leven te manifesteren, vraagt focus en discipline, wat energiegevend werkt en die je van nature hebt.

Hoe zou het zijn als er geen ruimte is voor terugval en volledig afhaken opdat wat je wenst? Dan weet je vanuit zelfvertrouwen stappen te zetten, ondanks de omstandigheden en hoe je je voelt. Dat is vrijheid.
In deze module ga je dit ervaren. Je gaat verhelderen wat je mind steeds aan je vertelt en hoe je zelf richting kan geven aan je mind. Hiermee ga je samenwerken met je oude lifestyle patronen en leer je nieuwe lifestyle patronen in je leven te integreren.

Je neemt afscheid van het zwart wit denken en het alles of niets.
Je leert in 4 mini trainingen en 1 visualisatie te werken met de nuances van energie, waar je uit bestaat en hoe je daar liefdevol mee kan omgaan en richting kan blijven geven om zo je wensen te laten uitkomen.

Hoe fijn is het als je jezelf in de staat van zelfliefde weet te brengen? En natuurlijk is het fijn als je daarin kan blijven. Maar inmiddels is het je wel helder dat je uit contrast bestaat van liefdevol zijn en een mind die vanuit angst redeneert. In deze module leer je de zelfliefde te activeren, hierin te zijn en ook liefdevol met je mind om te gaan.

Zelfliefde is automatisch zorgen voor jezelf en dat is de energie, waarmee je een liefdevol en gelukkig leven voor jezelf creëert. Vanuit zelfliefde, zal je keuzes maken, die je energie geven. Het pad wat je volgt wordt lichter, makkelijker en aangenamer.

Zelfliefde is geen trucje, maar een manier om te zijn, die je kan versterken door hiermee te oefenen. In deze module leer je hoe je ontdekt wat voor jou zelfliefde betekent en hoe je dit kan toepassen in je dagelijks leven.
Deze module bestaat uit 4 mini trainingen en 1 visualisatie.

Hoe zou het zijn, als je je waardevol voelt om elke dag goed voor jezelf te zorgen en daar een vanzelfsprekendheid in te ervaren? Tijd om je te gaan genieten van je succes.
In deze module ga je je waarde omhoog halen. Het is er altijd al geweest, maar de focus heeft misschien meer gelegen op de mind, met de stem, dat het niet goed genoeg is.

In deze module ga je een waardevolle basis voor jezelf opbouwen om een waardevol en gewaardeerd leven te leiden in dankbaarheid. Je leert successen zien en te vieren. Na deze module weet jij hoe het voelt om datgene te doen, wat jou leven waardevol maakt en hoe je lifestyle doelen hierin passen.
De module bestaat uit 4 mini trainingen en 1 visualisatie.

Alles heeft een natuurlijk ritme. En ook jij functioneert het beste bij het natuurlijke ritme.
In deze module leer je ontdekken door te voelen en te ervaren, wat jouw ritme is. Waar jouw geest en lichaam het beste bij in balans blijft. Je leert je lichaam volgen en respecteren, in plaats van forceren.

Na deze module heb jij een ontdekt hoe fijn het is, om elke dag aan je basisbehoeften te voldoen, waardoor je de energie en mogelijkheden ervaart om nog meer verlangens vorm te geven in je leven. Je weet hierdoor ervaren wat realistisch is om te weten, voor welke activiteiten je ruimte hebt en of je daar ook behoefte aan hebt. Hierdoor houdt je de balans op je energieniveau en ontdek je je natuurlijke grenzen hierin, wat zorgt dat je nog beter weet wat je wil en kan en je  ontwikkelingspad makkelijker kan vervolgen. 

Ook in deze module 4 mini trainingen en 1 visualisatie, die je keer op keer opnieuw kan afdraaien om deze opdracht voor in je dagelijks leven verder te verankeren.

Wat heerlijk als je echt in een nieuw leven functioneert, een leven die je energie geeft.

Je gewicht stabiliseert en jou rust en ontspanning geeft. Ruimte om te genieten en dit steeds meer en meer te gaan leven. En in deze module leer ik je met 4 mini trainingen en 1 visualisatie hoe je dat gaat verankeren.

Je systeem heeft oefening en aandacht nodig, om het nieuwe pad te blijven volgen. In deze module krijg je aangereikt hoe je daar keer op keer voor blijft kiezen en dat pad versterkt, om je krachtig en ontspannen te voelen bij eventuele hobbels. Maar je zult merken, dat bepaalde hobbels verdwijnen, anders worden en je beter weet hoe je hiermee om kan gaan. Jij weet je intuïtief af te stemmen en wat je nodig hebt om je eigen lifestyle kompas te volgen.

Jij leeft nu je intuïtieve lifestyle en weet nu hoe geweldig en vrij dat voelt.
Vol vertrouwen ontwikkel jij je verder, leef je vanuit je verlangens en manifesteer je de uitkomsten naar wens, die jou energie en geluk geven.

Aangekomen bij het fundament, wat aansluit op de module rust, reinheid en regelmaat.
Het vormt samen de basis, om je dagelijks leven vorm te geven, op basis van je innerlijke kompas. Zie het als een huis. Een huis voelt als thuisbasis, als je daarin investeert en altijd op kan terugvallen. Een plek waar jij je veilig voelt en waar je kan groeien en vooral kan zijn.

Je leert je eigen fundament aanleggen en het keer op keer te voeden, zodat er voedt geen ruimte meer zal zijn voor je oude lifestyle. Dat wat je energie geeft groeit en wordt sterker. Jouw nieuwe lifestyle veranker je hiermee middels 4 mini trainingen en 1 visualisatie, waardoor je keer op keer makkelijker zal kiezen voor goede zelfzorg, gezonde voeding en het ruimte geven aan je verlangens. 

Inhoud wissel

Veelgestelde vragen

De training is opgebouwd uit 7 modules. De training is is gericht op positieve stimulatie om te veranderen. Je verandert je gedrag door het op een diepere laag aan te pakken. Dan kom je tot transformatie. De training bevat een gevulde basis, die je kan herhalen, om zo steeds meer voor jezelf eruit te halen en nieuwe gewoontes te gaan integreren. De training is opgebouwd uit opdrachten en oefeningen die op onderbewust niveau werken. Je wordt je hierdoor bewuster en hebt dan de regie om gezondere keuzes te maken. 

Je bent als onderneemster zelf het instrument. Als je effectief wil werken heb je concentratie, focus en inspiratie nodig. Een positieve mindset en zin hebben in het leven. Dat kan alleen als je levensenergie goed stroomt en dat bereik je met het geven van de juiste geestelijke en fysieke voeding. Vanuit die basis

De training zelf kost niet veel tijd. De filmpjes en oefeningen zijn kort, zodat het motiveert om te gaan doen. De opdrachten gaan uitvoeren kost meer tijd, maar het zijn opdrachten om voor jezelf te gaan zorgen en ritme en structuur hierin aan te brengen.
Hoeveel tijd dat kost, is afhankelijk hoeveel stappen je wenst je gaan zetten en hoeveel doelen je hebt.
Het advies is om die tijdsinvestering langzaam op te bouwen. Nieuwe activiteiten kosten tijd om te organiseren. En later zal het je tijd opleveren omdat je gaat ontdekken dat je veel effectiever gaat zijn in het zorgen voor jezelf en business.

Jij bent degene die je eigen lichaam en geest kan ervaren en als je die ervaring intuïtief vertaald, zal je merken dat dit weten je richting geeft wat er voor jou werkt om gezonder te leven. Het kan dus zijn, dat jij minder of juist meer voeding nodig hebt. Dat je beter functioneert door een uurtje eerder op te staan en eerder te gaan slapen. Of dat je systeem liever vaker warm eet dan salades. Het is oefenen en ontdekken hoe dit voor je werkt. In de training ontvang je de basis om een gezonde lifestyle op te bouwen en steeds beter intuïtief te gaan ervaren, wat de stappen zijn die jou verder helpen om te herstellen en te bewegen naar een leven met volop levensenergie, gewenst gewicht en je positief voelen.

Deze training past bij jou, omdat het geen voorschriften zijn, maar richtlijnen om te onderzoeken wat er bij jou past. Je wordt liefdevol uitgenodigd om in beweging te komen en te gaan ontdekken wat je intuïtief al weet om voor jezelf te zorgen en hoe je daar gehoor aan kan geven. Je gaat merken dat als iets makkelijk of steeds makkelijker gaat om uit te voeren, dat je dan weet dat het bij je past.

Je hebt direct resultaat, omdat de eerste stappen met de eerste module al gezet worden. Het is training waarbij de zijn en doe modus worden afgewisseld en je daardoor bewuster je stappen gaat zetten. Je ervaart meteen het effect en dat motiveert en geeft vertrouwen om de rest van de modules te volgen.
De beste resultaten worden behaald, als jezelf de ruimte en tijd geeft om veel te gaan oefenen om te ontdekken wat er bij jou past en wat je vervolgens in de praktijk gaat toepassen.