Waar je niet over praat is schaamte. Wat je niet wil voelen is schaamte. Wat er niet bestaat is er niet.
En zo ben je psychologisch veilig. Schijnveilig.
Want er knaagt iets aan je. Je voelt je steeds gestrest. Niet op je gemak bij jezelf met je lichaam.
Met je gevoelens. En met anderen ook niet, want stel dat ze ontdekken, dat je niet interessant bent. Toch niet zo lief. Enorm boos bent. Of negatief over die ander denkt. Of misschien heb je zelfs gewelddadige en seksuele gedachten.
Wat mijn ervaring is in de psychiatrie, is dat mensen leiden onder schaamte. Schaamte om wat ze voelen en dat dit niet normaal is. Hierdoor onderdruk je alles en gaat het een eigen leven leiden.
De schaamte is een verhulling, een schaduw een donkere sluier om de gevoelens heen.
Het verlamd je, waardoor je het gevoel hebt vast te zitten en dit weerspiegeld zich in je leven.
Als ik vast zat in mijn leven, stroomde mijn levensenergie niet. En nu weet ik dat het de schaamte was, die mij vasthield.
Ik kon zelf niet voldoen aan het perfecte plaatje van succes. Niets was goed aan mij en ik doorbrak die spanning door overeten, wijn drinken, discussie voeren en kritisch zijn.
De enorme druk om te moeten presteren in je dagelijks leven, komt van binnen uit. Komt door het vermijden van schaamte. Schaamte voor wie je bent of juist niet bent geworden? Je voldoet niet en het ego doet er alles aan om die pijn te vermijden.
Overeten, drinken, seks, prikkels zoeken om de spanning te doorbreken en vervolgens bouwt zich de spanning weer op, door het destructieve gedrag.
Hoe los je dit op? Besef dat het ego er alles aan doet, om je bij schaamte weg te houden en je er dus in te zetten. Zelfs zo dat je het niet herkent en ontkent en niet begrijpt waar je lijden vandaan komt.
Onbewust zitten we vol met patronen, om schaamte te onderdrukken en te vergroten.
Jij bent minderwaardig, dat is de overtuiging. Om het aan te pakken, heb je daar naar te kijken.
Ben jij echt minderwaardig en hoe uit zich dat in je leven?
Als je die vraag helder hebt, komt het ervaren van de schaamte in je bewustzijn.
Als dat bewust is, kan je switchen naar de werkelijkheid.
Jij bent waardig. En hoe wil je die waardigheid uitdragen in je leven?
En dan is het ontkracht, de illusie van schaamte. Jij hebt je bestaansrecht erkent. En kan dus jezelf zijn.
Je bent oké met jezelf en de wereld om je heen. Geen bewijsdrang, prestatiedruk etc.
Geen spanning die met overeten op gelost hoeft te worden.
Ik ben benieuwd of je je hierin herkent?
Mocht je hier hulp bij wensen, om door dit proces te gaan en je gedrag van overeten te stoppen?
Maak dan hieronder een vrijblijvende kennismaking afspraak. Om direct te ervaren hoe je je eigen waarde gaat ervaren op dieper niveau.
