Van teveel moeten, naar liefdevol zorgen voor jezelf


Uit eigen ervaring weet ik hoe lastig het kan zijn, als je lichaam bepaalde grenzen aangeeft, maar je geest wat anders pusht.
Misschien herken je het wel, gedachten als; “ nog even dit en dat.”Of “straks kan ik rustig aan doen.”
En”Ik moet nog even…”Voor je het weet, zit je in een patroon,waar je steeds iets meer over je grenzen gaat.
Het zijn niet de grenzen, van teveel aan passie.
Het zijn de grenzen van teveel moeten. Hoe kom je hier uit?

Nou een vriendin van mij, appt heel toevallig vandaag…Hoe het met haar gaat…Er was wat disbalans….Ze werd even flink ziek….Ze was aan het doorracen, zonder pauzes…Ze genoot niet meer van het leven….Ze nam een time out van een paar weken…Hierdoor kon ze stilstaan…De balans heeft ze opgemaakt….Het gaat nu goed, balans is terug! Hoe?

Commitment over waar je prioriteit aan geeft…balans opmaken bewust andere keuzes maken. Leuke dingen te doen. meer van het leven te genieten. rust in te bouwen. De feedback herkennenen back to basic is de key.

Wat mij betreft het antwoord op elk probleem.

Eerst terug naar zelfzorg, zorgen dat je je weer goed voelt en bijtrekt.En vandaaruit opnieuw keuzes maken.
Om te voorkomen dat je hier in terecht komt, is dagelijkse zelfzorg van belang.

In mijn gratis facebook groep voor vrouwelijke ondernemers, kan je direct starten met de health & me time challenge.
Om te zorgen, dat je in 30 dagen, goed voor jezelf zorgt.
En weet hoe je dit nog meer kan doen, op praktische simpele wijze.

Check de link hieronder.

Share
New Gallery

Hi, ik ben Deepa

Als energie coach, combineer ik bewustzijn met gezonde lifestyle gewoontes. Speciaal voor bewuste ondernemende vrouwen, die zicht fit en ontspannen willen voelen in hun leven en hun werk. Maar het ondanks alle kennis over voeding en gezond leven, lastig vinden om gezonde gewoontes vol te houden.  Bewust worden van je onderliggende patronen, helpt om makkelijker gezonder te leven. Met verdiepende energie sessies en trainingen, leer je zelf op eenvoudige wijze je leven vol ontspanning, liefde en geluk te creëren.

GRATIS LIFESTYLE ENERGYSESSIE

Boek een gratis lifestyle energie sessie, voor als je nu al stappen wil maken naar een fit leven.  

Ontvang GRATIS de minitraining voed je rust cadeau & schrijf je in voor mijn inspiratiemails.