Uit eigen ervaring weet ik hoe lastig het kan zijn, als je lichaam bepaalde grenzen aangeeft, maar je geest wat anders pusht.
Misschien herken je het wel, gedachten als; “ nog even dit en dat.”Of “straks kan ik rustig aan doen.”
En”Ik moet nog even…”Voor je het weet, zit je in een patroon,waar je steeds iets meer over je grenzen gaat.
Het zijn niet de grenzen, van teveel aan passie.
Het zijn de grenzen van teveel moeten. Hoe kom je hier uit?
Nou een vriendin van mij, appt heel toevallig vandaag...Hoe het met haar gaat...Er was wat disbalans....Ze werd even flink ziek....Ze was aan het doorracen, zonder pauzes...Ze genoot niet meer van het leven....Ze nam een time out van een paar weken...Hierdoor kon ze stilstaan...De balans heeft ze opgemaakt....Het gaat nu goed, balans is terug! Hoe?
Commitment over waar je prioriteit aan geeft…balans opmaken bewust andere keuzes maken. Leuke dingen te doen. meer van het leven te genieten. rust in te bouwen. De feedback herkennenen back to basic is de key.
Wat mij betreft het antwoord op elk probleem.
Eerst terug naar zelfzorg, zorgen dat je je weer goed voelt en bijtrekt.En vandaaruit opnieuw keuzes maken.
Om te voorkomen dat je hier in terecht komt, is dagelijkse zelfzorg van belang.
In mijn gratis facebook groep voor vrouwelijke ondernemers, kan je direct starten met de health & me time challenge.
Om te zorgen, dat je in 30 dagen, goed voor jezelf zorgt.
En weet hoe je dit nog meer kan doen, op praktische simpele wijze.
Check de link hieronder.
Gratis deelname facebook groep voor vrouwelijke ondernemers
Facebook
Instagram
Youtube
